O MNĚ

Jmenuji se Tereza Růžičková a už jako malá jsem věřila na zázraky.
Každý den si víc a víc uvědomuji, že to nejdůležitější, co pro sebe může člověk udělat, je zpomalit a vrátit se zpátky k sobě. Proto se učím poslouchat svůj vnitřní hlas a dělat to, co mě opravdu ze srdce naplňuje.

A to i přes to, že jsem hodně cílevědomá a pořád hodně aktivní, co se týče různých projektů, úkolů a práce. Jo, jsem tak trochu workoholička.

Za svůj život jsem si ale prošla velice zajímavou cestou do hloubky sama sebe.   

 IMG_3310 (1)      image00070    IMG_3237 (1)

 Nejprve jsem na sobě pracovala při kurzech Reiki, kdy jsem opravdu poznávala, jak mě ovlivnilo moje dětství, vzpomínala jsem na bolesti i radosti, které mě během mého života formovaly a snažila se odbourat programy, které mě negativně ovlivňovaly. Naučila jsem se pracovat s energií a začala jsem meditovat.

Protože jsem věděla, že naše zdraví nesouvisí pouze s psychickou a mentální hygienou, věnovala jsem se i pohybu. I přes to, že jsem velmi milovala tanec, který mi pomáhal projevovat své emoce, začala jsem se zase hlouběji vracet k józe. Jógu jsem sama pro sebe praktikovala už několik let a nastoupila jsem na certifikovaný kurz pro lektory, abych hlouběji pochopila jógové učení a zároveň ho mohla vpouštět do mého života.
Byla to intenzivní práce, která mnohdy velmi bolela, ale vyplatila se.
Začala jsem vést skupinové i soukromé lekce jógy a zároveň jsem čas od času vypisovala své myšlenky na blog. Lidé si mé lekce i má slova oblíbili a čím dál častěji se mi stávalo, že ke mě chodili pro radu, jak se zachovat v té a té situaci a to nemluvím jen o blízcích přátelích.

IMG_3223


Jsem od přírody pečlivá duše, takže jsem absolvovala i certifikovaný kurz koučinku, který mi pomohl více pochopit, jak funguje naše mysl a jakými způsoby s ní lze pracovat z hlediska vědecky podložených metod. Nehledě na to, že já sama jsem absolvovala několik sezení s koučkou, která mi ukázala zase jiný úhel pohledu na situace (především vztahové), ve kterých jsem se kvůli prožitým událostem necítila komfortně.

Zároveň jsem nadšenou vývojářkou kosmetických produktů, která si plní sen a mimo jiné vyvíjí své vlastní spirituální parfémy100% přírodní vůně, které nám mohou pomoci skutečně vyjádřit sebe samu. 

Možná se ptáte, jak je možné, že jsem současně jogínkou i workoholičkou. No, odpověď spočívá v nalezení správné rovnováhy. Ano, moje práce a mé nadšení pro práci jsou důležitou součástí mého života, ale prostřednictvím jógy jsem se naučila najít okamžiky klidu. Při józe dávám sama sobě příležitost zpomalit, naslouchat svému tělu a být tady a teď. A pokud bych na to snad přes den zapomněla, moje spirituální parfémy mi můj záměr ve chvilce připomenou, stačí si přivonět.

V neposlední řadě, jsem teď hlavně máma. Takže o to víc vím, jak důležitá je rovnováha v našem životě.
Věřím, že každý z nás potkáváme na své cestě životem lidi, kteří nás mohou posunout dál, nasměrovat.
A proto, pokud byste cítili, že bych zrovna Vám mohla pomoct já, moje jóga či mé spirituální parfémy, budu moc ráda, když se setkáme🙏

Ze srdce, Tereza