O MNĚ
Jmenuji se Tereza Růžičková a už jako malá jsem věřila na zázraky.
Každý den si víc a víc uvědomuji, že to nejdůležitější, co pro sebe může člověk udělat, je zpomalit a vrátit se zpátky k sobě. Proto se učím poslouchat svůj vnitřní hlas a dělat to, co mě opravdu ze srdce naplňuje.
A to i přes to, že jsem hodně cílevědomá a pořád hodně aktivní, co se týče různých projektů, úkolů a práce. Jo, jsem tak trochu workoholička.
Za svůj život jsem si ale prošla velice zajímavou cestou do hloubky sama sebe.
Nejprve jsem na sobě pracovala při kurzech Reiki, kdy jsem opravdu poznávala, jak mě ovlivnilo moje dětství, vzpomínala jsem na bolesti i radosti, které mě během mého života formovaly a snažila se odbourat programy, které mě negativně ovlivňovaly. Naučila jsem se pracovat s energií a začala jsem meditovat.
Protože jsem věděla, že naše zdraví nesouvisí pouze s psychickou a mentální hygienou, věnovala jsem se i pohybu. I přes to, že jsem velmi milovala tanec, který mi pomáhal projevovat své emoce, začala jsem se zase hlouběji vracet k józe. Jógu jsem sama pro sebe praktikovala už několik let a nastoupila jsem na certifikovaný kurz pro lektory, abych hlouběji pochopila jógové učení a zároveň ho mohla vpouštět do mého života.
Byla to intenzivní práce, která mnohdy velmi bolela, ale vyplatila se.
Začala jsem vést skupinové i soukromé lekce jógy a zároveň jsem čas od času vypisovala své myšlenky na blog. Lidé si mé lekce i má slova oblíbili a čím dál častěji se mi stávalo, že ke mě chodili pro radu, jak se zachovat v té a té situaci a to nemluvím jen o blízcích přátelích.
Jsem od přírody pečlivá duše, takže jsem absolvovala i certifikovaný kurz koučinku, který mi pomohl více pochopit, jak funguje naše mysl a jakými způsoby s ní lze pracovat z hlediska vědecky podložených metod. Nehledě na to, že já sama jsem absolvovala několik sezení s koučkou, která mi ukázala zase jiný úhel pohledu na situace (především vztahové), ve kterých jsem se kvůli prožitým událostem necítila komfortně.
Zároveň jsem nadšenou vývojářkou kosmetických produktů, která si plní sen a mimo jiné vyvíjí své vlastní spirituální parfémy. 100% přírodní vůně, které nám mohou pomoci skutečně vyjádřit sebe samu.
Možná se ptáte, jak je možné, že jsem současně jogínkou i workoholičkou. No, odpověď spočívá v nalezení správné rovnováhy. Ano, moje práce a mé nadšení pro práci jsou důležitou součástí mého života, ale prostřednictvím jógy jsem se naučila najít okamžiky klidu. Při józe dávám sama sobě příležitost zpomalit, naslouchat svému tělu a být tady a teď. A pokud bych na to snad přes den zapomněla, moje spirituální parfémy mi můj záměr ve chvilce připomenou, stačí si přivonět.
V neposlední řadě, jsem teď hlavně máma. Takže o to víc vím, jak důležitá je rovnováha v našem životě.
Věřím, že každý z nás potkáváme na své cestě životem lidi, kteří nás mohou posunout dál, nasměrovat.
A proto, pokud byste cítili, že bych zrovna Vám mohla pomoct já, moje jóga či mé spirituální parfémy, budu moc ráda, když se setkáme🙏
Ze srdce, Tereza